《人生效率手册》3个步骤，快速提升效率，让你成功的概率增长100倍

1. 《人生效率手册》3个步骤，快速提升效率，让你成功的概率增长100倍

是否感觉每天都很忙，但是回过头来又感觉什么都没做？想做的事情没完成，收入没有提升，生活水平也没有变化，还是这么浑浑噩噩的度过了一年！
  
  
 
  
 尤其是2020年马上快结尾了，回过头再去看看这一年的努力，才发现貌似什么都没做。要减的肥没减，要提升的能力没有提升，要增长的收入也没有增长。
  
  
 
  
  
 然后再对比其他的朋友，不仅成功减了20斤，还养成了运动的习惯，爱上健身；学习了另一项技能，开始实现副业收入；本职工作因为能力的提升也在加薪。
  
  
 
  
  
 为什么？这到底是为什么？难道我们不努力麽？难道我们不聪明麽？难度我们懒麽？貌似都不是，我们每天也很努力，早上6点起床，晚上12点睡觉，都很认真，但是为什么成功的不是我们呢？可能我们可以从《人生效率手册》这本书中得到启发。
  
  
 
  
  
 《人生效率》手册很好地解释了为什么我们看起来很忙，却还是碌碌无为，同时也给出了切实可行的方法，按照步骤就可以立刻去实施。接下来具体来看看。
  
  
 
  
  
 为什么每天你看起来都很忙，却还是没有收获呢？书中给出答案，因为你是无效的忙，你所有的忙都和你的目标没有关系，你所有的忙，都是假象的忙。
  
  
 
  
  
 怎么说呢？比如，你的目标是通过阅读写作实现副业收入，但是看你每天的付出，下班回家就往沙发一趟，刷刷抖音，看看评论，两个小时就过去了，再想去看书，去写作时，又觉得没状态，干脆洗脸睡觉算了。这只是心里准备了一下，其实根本没有行动。
  
  
 
  
  
 好不容易有一天下班回家，积极看了两小时的书，构思了一篇文章，预计明天下班再回来写，可是到了明天被其他事情打断了，也就再也没有开始过。
  
  
 
  
  
 这就是有目标没行动的结果，空有目标，不知道怎么去行动，没有规划，最终导致心里很累，感觉准备了很多，其实什么也没做，时间浪费了，精力消耗了，却还是一无所获。
  
  
 
  
  
 那到底怎样做，才能更快更好地实现目标，提升副业增值，实现财富自由，从而完成人生理想呢？下面我们具体来看看。
  
 
  
  
  第一步，找到人生目标 
  
 很多人的人生目标都是无效的，无效的目标只能让你南辕北辙，付出再多时间也到不了你想要的彼岸。
  
  
 
  
  
 无效目标，你不知道该怎么去做，理想的和自己实际不符，无效目标，你努力起来没有兴趣，没有持之以恒做下去的动力，很容易就想放弃。所以第一步，要找到自己有效的目标，适合自己的目标。
  
  
 
  
  
 书中介绍7个人物法则来找到自己人生的目标。第一，仔细想想自己最想成为的人是谁？这个人不是娱乐明星偶像，而是你的事业偶像。我找的是樊登老师。
  
  
 
  
  
 第二，再通过相同的办法找到其他6个你想成为的人，我找的是秋叶大叔、猫叔、韩老白、汤小小、麦子、铃铛子。有人疑问，为什么不一次性就找出7个人物，因为一次性找出7个人物太难了，刚开始如果做太难的事，人就容易放弃，所以先找一个，等一个先出来了，再用相同的思路去找其他6个就比较容易。
  
  
 
  
  
 第三，列清单。分别给这7个人物列清单，看看他们身上有哪些优点，长处，或者你想学的点，尽量列7个。第四，开始比对，圈出他们相同的点，按相同数量有多到少进行排序，你就能找到你现在，以至于将来需要修的本领。
  
 
  
  
 然后去一步一步修炼这些硬核本领，并一步一步向这些优秀的人靠近。
  
 
  
  
  第二步，管理人生目标 
  
 目标找到了，知道自己该做什么事情了，就需要好好管理这些目标，不能束之高阁。
  
 
  
  
 作者有句话我非常同意:时间管理其实就是目标管理，你聚焦点在哪里，行动就在哪里，收获就在哪里。
  
 
  
  
 很多人觉得非常忙碌，时间不够用，但一提到收获吧，又说不出来自己做了哪些事，好像什么都做了，又什么都没做成，这就是无效的目标管理，也是无效的时间管理。
  
 
  
  
 每个人的时间都是有限的，不可能同时做很多事，所以你就需要把时间花在做要务上，也就是做和自己目标有关的事情，每天管理自己的目标，看看自己为自己的目标花费了多少时间，这才是有效的时间管理。
  
 
  
  
  第三步，通过管理目标来实现时间管理 
  
 知道进行目标管理后，我们就需要计划时间，记录时间，然后开始管理时间。
  
 
  
  
 刚开始计划完成目标的时间肯定和你自己实际完成的不符合，所以你就需要最重要的一步，记录。把自己花费的时间记下来，看看自己哪些时间是用来做真正的事，哪些时间是白白浪费掉了？哪些时间自己的效率最高，哪些时间自己的效率最低。
  
 
  
  
 通过记录，我们会慢慢发现自己的最佳时间行动组合，就能很充分利用每天时间，然后不断去为自己的目标付出，不断靠近目标，最终成为自己想成为的人。
  
 
  
  
 很多人不是不会做事，也不是懒惰，而是没有很好的进行目标管理，错误地理解时间管理就能走向成功，但如果你每天花费的时间与你的目标无关，那是肯定到不了你想要的地方呀。
  
 
  
  
  所以，从现在开始要学会找到人生目标，进行目标管理，每天的时间都用来服务自己的目标，剩下的就是时间问题了，你只需要坚持和努力，相信未来一定会给你一个满意的答复。

2. 《人生效率手册》成功的人生，一定要学会这3件事

苹果公司全球副总裁戈峻老师，坚持24年每周六写周报。
  
 民进中央副主席、新教育提出者朱永新，坚持40多年每天早上4点半到5点读书写作
  
 李笑来老师，25年没有节假日，活生生比别人多出1万多小时
  
 有一个人，也就是这次的书籍作者——张萌-萌姐，坚持28年，每3~5年训练一项“硬本领”；坚持26年，写日记，每日自省；坚持22年，每天5点起床读书学习；坚持21年，每天1~2杯咖啡，保持充沛体力……
  
 所谓的成功人士大多有这样的标签：1、做事有目的性；2、早起；3、对待学习的态度。
  
 那首先，人与人有差距的根本是什么呢？是目标！人生目标是否明确，有没有精准定位自己的目标和未来的走向，决定了 一个人是抱着什么样的心态在前进。有的人是早起了，但是却在玩手机、刷抖音、看微博；有的人想改变，买很多书，报很多课，却还在原地……这让我不由得想起一句话：“叫醒你的到底是梦想，还是现实？”
  
 是的，这是两种截然不同的生活方式！前者开心的醒来，充沛地开启一天的美好生活；后者应该是被闹钟吵醒，回想着生活的种种压迫，不得不起来奋斗，却不知道何时是尽头。所以，改变的信念固然重要，但是目标更重要！
  
 
  
 七个人物法，让你快速找到个人目标
  
 相信，但凡你想要改变现状，改变自己都会意识到，我们做的都远远不够。所以开始行动吧！现在，就是未来最好的开始。因为种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。文章提到了一个非常实用，也是相对快速有效的目标方法——七个人物法：
  
 第一步、先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中想要成为的人。但是，这里注意想要成为的人与偶像是不同的。
  
 第二步、除了这个人外，用同样的方法写出另外6个人的名字。思路与上述保持一致。关于成功人士的收集，这里推荐两个方法：百度任务法，张萌老师自己创建的公众号“LEAD 立德领导力”。
  
 第三步、总结归纳每个人的硬本领。每个人写3个，总共会有21个。其中有一部分是重复的，例如：杨澜、马云、俞敏洪都有的硬本领是英语；猫叔、李笑来、樊登都有的硬本领是阅读、写作。把相同的选项圈出来，从多到少排列，取出最前面的三项，这将是你为之努力的目标。
  
 第四步，自我匹配法。根据自己目前的环境或者自己的兴趣爱好，对这三项硬本领进行学习修炼。
  
 第五步、确定今年修炼的硬本领，运用10000小时定理去修炼它。
  
 这里提醒大家一定要花时间去想想自己到底想做什么？想成为什么样的人？有3个方法可以帮助到你：1、静下心来，想想小时候喜欢什么？为什么这样说？一个人的天赋，在儿童时期是最明显的，后期环境、教育的影响会被压抑。2、在没有任何外界限制的情况下，你最想做什么？你最想拥有的身份和标签是什么？3、基本生计有保障的前提下，多尝试，不停地去探索。
  
 
  
 最后，一定要坚持，并且“坚信坚持的力量！”没有不劳而获的幸福与成功，所有的美好都是努力的结果。而且，只要坚持，就一定有结果。
  
 
  
 10000小时定理，让你量化结果
  
 本书多次提到10000小时定理，这个定理刚推行的时候很多人并不认可。基于两种情况：1、自己本身并没有实战验证，只是单纯觉得做不到，所以不可行。2、错误示范：把自己的工作8小时作为计算基数，想着差不多3年多就可以实现。这里强调：首先，10000小时并不是单纯以时间作为标准衡量的；其次，需要刻意训练，就是你是刻意以10000个小时为总量，来计算一下，要精炼某一项技能，我需要每天花多少时间，多长时间可以实现。
  
 书中提供了四大时间管理的方法：
  
 1、目标分解法
  
 大目标拆解为小目标。首先，知道每一天我们为什么醒来，为什么活着；然后把人生目标拆解成10年、去年、每个季度、每月、每周，最后是每天。
  
 2、单点突破法
  
 这是对于当你生命中有多个项目、目标同时进行时，刻意针对每一个项目或目标进行单点突破！突破的方法是：做到一个闭环系统模式，即计划-实施计划-总结复盘-再评估-再计划。
  
 3、核心竞争力法
  
 利用某一整块时间，这里强调，为什么是整块时间，因为这是你的硬本领，需要精学，整块的时间有助于专注学习与思考。
  
 
  
 这里再次提倡早起！早起的2~3个小时，是一段完全不被外界打扰的时间，而且，可以更好地让你自信满满。这个时间段，可以选择这三个方向：1、发展你自己的事业，也就是硬本领；2、家庭基本需求以外的呵护，与孩子深度交流、沟通、聆听他们的内心、陪伴读书做手工等；3、从事健身锻炼，投身在兴趣爱好中。
  
 4、自我激励法：
  
 做到给自己一个奖励，但是不能欺骗自己，一定做到公平和公正。
  
 
  
 唯有高效学习，才算不辜负时间
  
 那首先需要了解，什么是无效学习？为什么无法高效学习？
  
 1、首先，一定要行动起来，不要有借口。很多人借口很多，偏形式主义，只是看起来很努力。
  
 2、没有遵循高效学习的累加法则。一定要不断迭代自我知识体系，每一项同一体系维度的新知识，都要建构在旧有基础上的。
  
 3、没有形成闭环过程，不但是输入到输出，还要有总结机制和反馈机制
  
 4、理论与实践没有很好的结合。
  
 而高效学习的秘诀是：
  
 1、想清楚自己的目标；
  
 2、为你的目标设置节奏，做事一定要有干劲；
  
 3、精学体系：与人生目标密切相关的10000小时定理的修炼。精学适合整块时间，不受打扰；
  
 4、范学体系：10000小时定理建构的基础，这是一个人综合的知识面，往往略知一二即可；
  
 5、预习法，体现的是：凡事先知；
  
 6、实时学习，有些课程适合刷牙洗脸时候听，有些课程需要边听边做笔记；
  
 7、最后的复习，就是做到与不断重复的实践相结合；
  
 8、早起法；
  
 l9、切记屏蔽任何负面信息，努力去选择那些和你相同的异类；
  
 10、高阶版： ①自我激励法：一年有18个周期，可以制定18个礼物，每完成一个习惯就奖励一个礼物。②分享法：其实就是影响力，你通过你的行为，感染、影响了多少人，带领多少人一起朝着一个目标向前走。
  
 
  
 人生就像是一个电池，90后，电池含量不超过70%；80后，电池含量不超过60%；70后，电池含量不超过50%。我们的时间如此宝贵。
  
 所以，意识上先需要行动起来吧！其次，找到自己的目标，这个至关重要，就像和君商学院王明夫老师所说：“不要让战术上的勤奋掩盖在战略上的懒惰”，一定是谋定而后动。再次，你的时间如何管理，才能让你有效，有序地进行目标实现。最后，高效学习，让时间来见证你的结果。
  
 最后，联想到爱因斯坦关于成功的公式：成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。是的，所以，成功路上并不拥挤，因为坚持的人很少！
  
 这本书是一本非常值得反复推敲、并持续践行的人生手册。所以，本书的书评更像是文章的摘抄，但是我觉得这样是最好的。因为书籍本身的内容就足有让读者收获满满！强烈安利大家买这本书——《人生效率手册》。