如何放弃喜欢一个人

1. 如何放弃喜欢一个人

网友提问：喜欢一个女生，但是自卑不敢表白怎么办？
首先我想跟你分享一个概念，就是暗恋。
一般来讲，暗恋，是指一方对另一方心怀爱慕但未曾、不能或不敢表现出来。通常不外乎是因为缺乏自信、其中一方或双方已有伴侣等原因。
那么回到你的问题，你肯定是属于第一种情况，就是缺乏自信，你自己也说了，是因为自卑而不敢表白。但你又不甘心就此痛苦下去，所以你在寻求突破。
接下来，我会从两个角度回答你的问题，一是你的自卑心理来自何处，二是如何突破自卑去勇敢的追求幸福。
好，我们来分析一下你的自卑心理来自何处。

我想大概有两个可能：
1）是你们之间的硬件、软件条件都相差悬殊
果真是这样的话，那我就建议你站在远处默默欣赏吧，或者你把她当做偶像去崇拜和祝福，但不要再纠结于此，毕竟天涯何处无芳草，也许更适合你的人就在下一个转角处。
2）是“情人眼里出西施”。
意思就是：你自己将对方神化了、想像的太过于完美了。在女神面前你觉得自己只是个凡夫俗子，完全配不上对方，甚至站在她面前你都会自惭形秽。
也就是说，你的自卑完全是因为你对你的暗恋对象缺乏正确和全面的认知造成的。
是不是这样呢？告诉你一个判断的方法：
当你面对工作时是不是驾轻就熟？当你面对困难时能不能迎头而上？当你面对朋友时是不是谈笑风生？但当面对你的女神时，你就会“傻傻的不知所措”？
如果答案是肯定的，那么接下来我希望你通过三个步骤，去勇敢追求你的幸福。

1） 是靠近她。
你不要再站在远处默默的欣赏，你应该尽量的靠近她、了解她，或者采取迂回战术先接近她周围的人。你要通过种种渠道和迹象，了解到她的喜好，例如喜欢看什么书、喜欢吃什么口味、喜欢去哪里休闲等。
这些都将会成为你日后展开进攻的武器。
2）是接近她。
通过第一个步骤，你就可以利用你了解到的她的惯常行踪，来制造偶遇了。
例如你去她常去的咖啡厅，手里拿着一本跟她一样的书，于是你们惊喜的邂逅了。加上你之前做的功课，找些她感兴趣的话题随便聊聊也就顺其自然了。

3）是追求她。
经过以上两个步骤的了解和接触，你可能发现她已经不是那个高高在上的女神了。这时候你也就可以做出判断了：是不是真的喜欢她、要不要追求她。
如果你发现对方压根不是你的菜，你原来的所有美好都是幻象，你也就不用再“为伊消得人憔悴”了。如果你觉得她确实就是那个“众里寻她千百度”，那么这时候你已经具备了追求她的机会和勇气了，还等什么？吹响冲锋的号角吧！
最后我想说：哪怕你们最后没有修成正果，你也应该勇敢去迈出这一步。因为错过了，只有遗憾。爱过了，还有成长。

2. 如何才能放弃喜欢一个人？

你可以多想想对方让你失望、心痛的时刻。我一直觉得时刻是很重要的东西，很多爱情的开始都是源自于某些美好的时刻。甚至是对方对你的一句安慰都会成为日后照耀你黑暗日子的阳光时刻。

你失望时发一次脾气，下一秒立刻觉得自己不对。然后你觉得哎呀，对方因为我这么小心眼爱发脾气要不喜欢我了。等到后来你又因为某次发脾气的时候，你不再怕对方觉得你小心眼儿在心里给你减分了。
你突然知道那不是你的错了，是对方不喜欢你才不在乎你的。你的小心眼和小脾气，也不会让他减分，因为有分才有减，从一开始你就是负分。

在你的心里他的分不会再往上升了，你开始给他减分了。等失望的时刻多了，你发现当初他一句笑着的你别哭哦，似乎那时刻的阳光都用完了。你发脾气不再害怕他不喜欢你了，你什么都不害怕了。
那个时候你甚至更想发脾气，你觉得事情走到这一步，走到这个季节了，就像从南欧走到北欧了，天气预报说，再也没有晴天了，而你已经在这里呆了好久的雪天了。你也不傻是不是，那么冷的天了，一点阳光都没有了，你肯定希望飞机快点来接你走啊。

我就是这么走的，直到那天记忆里初夏的阳光再也看不到了，一点点的被后来的黑暗填满了。在回忆的时候，就不想那天的阳光了，想的都是自己哭的时候，委屈的时刻，不开心的时刻。
因为我知道那些不愿面对的黑暗时刻，那些你赶路的路上积雪和刮伤你的岩石，你跌倒的深坑，你哭泣照耀你的寒冷星光，才是你们不合适的理由，才是你们分手的原因。

3. 如何放弃喜欢一个人

结识新欢是放弃喜欢一个人最快的。
人在失恋的状态下，之所以久久无法自拔，无非是情感没办法得到宣泄，也无法转移自己的注意力，只能日复一日的耿耿于怀。所以，如果在失恋的时候，能够早日找到一个对自己好的人，将自己的注意力转移到那个人的身上，就很容易将另一个人抛在脑后。
因为在与新欢相处的过程中，你的心会得到治愈和释放，也就没办法在把所有的心都放在其他人身上，自然而然就放下了。

学会放下爱情：
当爱已成往事，任何努力都是多余。有人说，感情中，总是那个爱得最深的人，最先放手。可真正爱一个人，或许一辈子都难以放下，又怎么会最先放手呢。
“只要还有百分之一的希望，就付出百分之百的努力”。对于不愿放手的那个人来说，总是存在侥幸心理。认为只要自己全心全意地付出，只要自己痴心不改，就一定能够换来对方同样的爱，就能够等到对方回心转意。
而对于不爱的那个人来说，多看一眼就是厌恶，多待一秒就是折磨。你所有的付出，都是沉重的负担，甚至是严重的骚扰。

4. 怎样才能放弃对一个人的喜欢？

如果你真的决定放弃对那个人的喜欢了，我有两种有效的方法。

第一，不去关心和他有关的任何消息。
如果你每天关心着他的动态，还想忘记他，会非常困难。既然不能做恋人，也不要尝试着做朋友。最好是删除他的联系方式，扔掉和他有关的一切。不要想着留着什么东西来做纪念，如果你已经彻底放弃他，这些东西没有价值，以后会有新的人和你在一起。
这些你珍藏的记忆的标识，对你今后的恋人来说是非常不公平的。不要以不想失去这个朋友为由，保持着对他的关注。世上除了父母和孩子，没有谁是唯一的。失去这个人对你来说并不会有终身的影响，想忘记就要彻底忘记。

第二，开始一段恋情。
忘记上一段恋情或者放弃你喜欢的人，最好的办法是开始一段恋情。当然不希望你是为了忘记别人，而且和现在的人谈恋爱。
去找一个可能和你在一起的人去恋爱。如果现在的这个人已经没有什么可能，你决心放弃的话，你是可以接受其他追求者的。

5. 如何放弃喜欢一个人

感情的事让人很无奈，两个人最终无法走到一起的原因太多，或因背叛、或因不爱、或因家长的反对，最后妥协，要放弃，要忘记，要把心里的人给连根拔除，那么怎样才能不再喜欢一个人呢？


克制内心：喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。


想想不美好的回忆：若是无法克制地去想他，控制不了自己的思念，非要想起他，那么就尽量往两人之间不美好的回忆去想，想想以前他怎么让你伤心了，怎么对你不在乎的，让自己的心更痛，让自己对他更失望，更是让自己死心，有时候人的心需要痛定思痛后才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。


让自己忙碌：感情的创口期，不能有胡思乱想的时间，所以还是让自己忙碌起来吧，让工作的忙碌来覆盖感情的创口，让我们无暇去顾及创口，那么疼痛便减轻一点，时间又是良药，忙碌加良药，便会慢慢淡去，慢慢不再去喜欢，自己的心也能早点解脱。


多跟好友相聚：不再喜欢一个人，心情是痛苦的，排解心情就显得很重要了，这个时候可以跟好友聚聚餐、逛逛街，找回点好心情，让友情的帮助、友情的陪伴来加速淡忘一个人，没有他，生活还是很美好的。


跟父母亲近：我们总是喜欢一受伤或一受拙就往家里钻，寻求避风港湾，寻求安全感，寻求父母的安慰也是我们的本能，父母可以给我们最大的关心，让我们无所顾忌地撒娇，是天下对我们最好的人，那个他在父母面前真的是差太多，所以我们可以借助亲情来帮助我们断了对他的喜欢，有父母在，我们很勇敢。


转移注意力：既然那个人是不适合的，那么我们就要重新寻找我们的白马王子，我们可以相亲，可以接受朋友的介绍，去认识更多的人，去选择更适合自己的人，让我们的注意力转移到别人身上，这样很快就会收回对一个的喜欢的。


注意事项
忘记一个人并不难，难的是你得舍得。

6. 如何放弃喜欢一个人

第一招:时间遗忘法 　　把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝?如果能，那才叫做彻底放下。 　　 第二招：寻找新欢法 　　人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现的时候，你能保证不会再次怦然心动? 　　 第三招：更爱自己法 　　怎么才算更爱自己呢?吃好穿好就是爱自己吗?女人失恋后暴食、购物;男人失恋后去）（嫖）妓，但那真的能让他们开心吗?能，但却短暂。因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心?男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。 　　 第四招：找回自我法 　　也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐?当他庆幸当初没有追到她时，她会不会也庆幸断然离开了他呢?因为，爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。 　　 第五招：工作忙碌法 　　这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。 　　 第六招：放大格局法 　　有时候，陷在一件事情中不能自拔，往往因为格局不够大。那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗?所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你有没有感情是能感到的，所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见。 　　 第七招：怀着恶意研究他/她 　　以最坏的恶意研究他/她的一切。这种方法也许见效，但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法，因为这会让你内心充满戾气，不再相信任何人，因此变得孤寂可怜。 　　 第八招：冰冻法 　　想彻底放下一段感情真的不容易，如果你够勇敢的.话，可以把这段感情“冰冻\起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。只是，冰冻法需要极强的心里承受能力，拥有玻璃心的人不要轻易尝试，否则，先破碎的一定是你的心。 　　 第九招：理性面对法 　　认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就是一个负心人，又或许他/她并不知道自己做错了什么，你又何苦自恋又自伤呢?我们要包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。 　　第十招：爱到极致法 　　如果在分手后，无法彻底放下一段感情，那说明你心里仍旧爱着他/她。既然爱着，就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉，那样只会违背了自己的心愿。我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致，不让自己不后悔，如果他不再爱我，我才转身离开。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘心和后悔。真正爱过了，全心投入过，无论结果怎样，便心中无憾。 　　感情是难忘的，但是爱就爱了，没有输赢，没有对错。以上就是小编为大家介绍的彻底放下一段感情的十大方法，希望失恋后大家会把这美好的回忆埋在心底。 　　如何放弃喜欢一个人2 　　 确定你要放弃他 :  从心中确信你要放弃他，不要逼自己陷入执念。记住钟情有时并不好，开心最重要。喜欢一个人是一瞬间，不爱一个人也是一瞬间。记住你终会忘记。理智，坚守你的骄傲，让自己过得更好。 　　 不再接触： 之前的你已经习惯关注他的一切，这是一个陋习，你要忘记他。如果你们很近，不再找他保持距离，如有接触整理好情绪正常对待。不再在QQ微博等社交软件上关注，若有必要可以删光联系方式。 　　 充实自己 ：你的生活不只有他，还有很多很多。专心工作，给自己设置目标，努力生活。可以去尝试旅游等，可以去做自己之前想做却没做的事，多一些爱好，多一些计划。 　　 善待自己： 可以在繁忙中喝一杯咖啡，去看看风景，听一首歌，看一本书，找一个爱你的人。看看同种类型的小说，听一下电台，睡前一杯牛奶一个故事，找知心朋友姐姐安慰一下自己。 　　刚开始都是痛苦的，我们会在深夜时流泪，会失眠，会因为一句歌词一个句子而痛哭，会暴饮暴食。可痛苦终将过去，记住我们会忘记，一定会忘记。坚持一下，不要半途而废。时间会帮我们忘记，等若干年后你和那个他或她会有自己的家，一切都会美好。坚持自己的原则底线，不去打扰一个不在乎你的人。 　　如何放弃喜欢一个人3 　　 1、不要找对方。 　　可以偷偷看对方朋友圈微博等等 但是就是不要找他。不管自己多想他也要控制住。刚开始如果忍不住找了也没关系，但是千万不要向对方传递出你还喜欢他的信息。想放下一定一定一定一定要减少联系频率，最好是不联系。 　　 2、多想想对方的缺点。 　　喜欢一个人肯定是因为对方有什么点很吸引你，所以在喜欢对方的时候会潜意识因为他的这个优点而把他放在自己心里一个特殊的位置。因此多想想对方的一些缺点，告诉自己他并不是最特殊的，他和其他人没什么不一样。 　　 3、多和其他人聊天。 　　什么异性同性，认识的不认识的，网友好基友，说啥都行，你可以把对他的想念，对他的不满 对他什么感觉通通和别人说，不要只和一个人说，要和好多人说，说多了自己就烦自己了。只要讲出来了心里就不会一直耿耿于怀，过段时间就渐渐把他忘了。（手动狗头） 　　 4、自己找事情做。 　　管他什么提高不提高自己的。想吃东西就吃，想追剧就追剧，想健身就健身，想学习就学习，想干啥就干啥。这时候你要摆正自己的位置，你是个单身狗耶，你不需要因为别人而牵动自己的情绪耶，不用为了陪别人而打乱自己的计划。你有大把时间去爱自己去让自己开心，不是通过他人而是通过自己，这其实是非常有安全感的一件事。 　　 5、树立自信。 　　不要因为对方不喜欢你就否定自己，这个真的非常非常非常非常非常重要。你要想自己值得被爱，自己超级无敌 　　宇宙爆炸值得被爱！！你最配！你高配！你顶配！这个人不爱你还有别人来爱你，所以千万不要在一棵树上吊死，一辈子那么长，要陪你那么久的人怎么会那么容易就出现呢。会分开的人只能说缘分不够。 　　 6、不要为了急着放下对方而去开启一段新感情。 　　你不知道这个时候你是不是真的喜欢对方，只有上一个人再也不会激起你心里的任何波澜，你才有资格去说喜欢下一个。不然到时候伤人伤己，这是非常不好滴。 　　 7、如果以上6点都做不到，那只能交给时间了。 　　欲速则不达，越想要快速放下一个人，往往就会越放不下，所以心里不要一直想着这件事。什么都会过去，这个人的眉眼也会渐渐在你的记忆里变得模糊。这时候喜欢已经不是喜欢了，只是最终没有走到一起的遗憾罢了。

7. 喜欢上一个人该怎么学会放弃？

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨....
放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。
要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗...

8. 如何放弃喜欢一个人

你好，亲，很高兴为你解答，如何放弃喜欢一个人？我认为可以使用以下几种方法：第一，埋藏法：将对方的爱深埋心底，作为一份美好的回忆一份感情再美好，对一个人再深爱，当对方不再珍惜你，或者迫于其它原因，无法再选择继续在一起时，即使再痛苦再难割舍，也只能选择去面对，而不是逃避，该放弃还是要放弃。因为，现实已经摆在那里，我们可以尝试用埋藏的办法，将这份刻骨铭心的爱深埋心底，作为一份美好的回忆，然后深情而真诚的祝福对方，与其挥手作别，这也算是很痛苦的美好。第二，转移法：将这份已然不可能的感情，转移到其它方面还有一种办法，就是心理学上所说的移情法，也叫转移法。当自己爱的人，无法再和自己继续下去，必须让自己做出放弃选择时，最大的成本无非就是需要付出煎熬，忍受痛苦。【摘要】
如何放弃喜欢一个人【提问】
你好，亲，很高兴为你解答，如何放弃喜欢一个人？我认为可以使用以下几种方法：第一，埋藏法：将对方的爱深埋心底，作为一份美好的回忆一份感情再美好，对一个人再深爱，当对方不再珍惜你，或者迫于其它原因，无法再选择继续在一起时，即使再痛苦再难割舍，也只能选择去面对，而不是逃避，该放弃还是要放弃。因为，现实已经摆在那里，我们可以尝试用埋藏的办法，将这份刻骨铭心的爱深埋心底，作为一份美好的回忆，然后深情而真诚的祝福对方，与其挥手作别，这也算是很痛苦的美好。第二，转移法：将这份已然不可能的感情，转移到其它方面还有一种办法，就是心理学上所说的移情法，也叫转移法。当自己爱的人，无法再和自己继续下去，必须让自己做出放弃选择时，最大的成本无非就是需要付出煎熬，忍受痛苦。【回答】