娱乐圈中最会养生的明星都有谁？

1. 娱乐圈中最会养生的明星都有谁？

个人感觉很多明星现在都开始养生了呢。但是最会养生的我感觉应该是孙俪和佟大为了。如果在娱乐圈里评出一个养生达人，一定非娘娘孙俪莫属。平时，孙俪在自己的微博上会随时更新养生常识，堪称一部实用型养生宝典！钟爱泡脚的孙俪随时在微博号召网友们泡脚，而且让吃瓜群众第一次产生怀疑的时候是立夏的时候，娘娘也要叮嘱大家泡脚。不得不说，孙俪被网友封为“泡脚金奖得主”可谓是实至名归。娘娘不仅擅长泡脚，通过泡脚祛湿、祛痘、过敏防寒各种疑难杂症，都能药到病除。

在娱乐圈就有这么一位那就是佟大为了，凡是跟他合作过的导演和演员都说：他是最擅长养生的演员。他说：“如果不做演员，我很有可能会成为一个出色的中医。”他，就是——佟大为。佟大为说，之所痴迷养生，最初是因为觉得自己做了父亲，要对一家人负责任，首先保证自己有个健康的身体，好的生活状态。这确实是一个很负责任的好男人。爱惜自己的身体，就是对家人最大的保障。自从享受到了养生的好处，迷上了中医之后，佟大为更是觉得应该将之发扬广大，不但平时会用自己的行为去影响身边的人，也表示很期待自己的孩子可以系统地学习中医理论，将来做个医生。

但是娱乐圈还有还有好多人喜欢养生，比如已经61岁的林青霞，现在看来容貌依旧跟当年一样美丽，成熟的韵味让林青霞依然迷人，这主要得益于她的保养法。林青霞认为只有内外兼修才能达到最佳的效果。

所以她在日常的食谱中添加了很多富有营养的食物，经常食用，可以达到很有效的抗皱养颜的效果，而这样的功效比很多化妆品的效果是更加的明显和持久的。她会经常熬些鸡汤来摄取一定的胶原蛋白；咀嚼口香糖5~20分钟的时间，以改善面部的血液循环问题；为了保养身材，她严格控制饮食，不吃任何煎炸食物。但我感觉还是佟大为和孙俪最会养生了。

2. 明星们都是如何养生的？

明星的养生技巧：赵雅芝分享养生小技巧，佟大为现场分享养生经

3. 哪些大明星关注健康养生呢？或者关注瘦身的大明星也行，可以代表健康养生或者瘦身的。谢谢啦~!

《中华医药》的女主持人讲的就是养生节目，现在已经根据电视发行了好几部书，有兴趣的话可以去看看，对自身健康很有帮助

4. 央视关于医疗和保健养生的节目有哪些？

中华医药。记得那里还介绍过悬灸。

5. 娱乐圈中，有哪些明星喜欢养生？他们为什么会喜欢养生？

吴昕，孙俪我觉得她们两个还是挺喜欢养生的。在看《我家那闺女》的时候就是看到吴昕每天的生活，又是泡脚啦 又是营养素啦，还买很多那个养生的工具，


觉得她真是一个养生达人，但是又觉得有点搞笑。我觉得吴昕喜欢养生的原因，可能是因为她这个平时的工作呀实在是太忙了，也没时间好好休息，我看吴昕一般喜欢半夜养生，然后不睡觉，可能她觉得在安静的晚上，泡脚养生呀什么的，这是一件很悠闲愉快的事情，


可以让她工作的疲劳都没有，看了《我家那闺女》才知道吴昕其实也承受了许多这个外界的非议呀，台里的不看重呀什么的，觉得一个姑娘家这样也挺让人心疼的，一个人默默打拼到现在也是很不容易的。孙俪养生，我觉得她毕竟都是两个孩子的母亲了，所以当然也要开始养生了，明星也是普通人也害怕生病什么的，可能也是因为生产的这个消耗过大，现在开始养生，把身体的亏空不回来，


也有可能是因为这个就是孙俪年纪也有三十几岁了，开始注重自己身体的保养，希望自己的身体康健一点吧。我觉得喜欢养生的人还是挺多的，不光是这个明星，普通人到了一定的年纪也会爱上这个养生，为了保护身体呀，什么的，各种各样五花八门的理由，我觉得养生挺好的，注重健康有什么不好的吗。

6. 有哪些娱乐明星特别注重保健养生的

赵雅芝，刘德华

7. 明星们如何养生

资深美容专家指出，皮肤问题对中国女孩的百分之九十是“不适当的”，或因使用护肤品“的时候了”，然后--- 
女人在不同的年龄，不同的皮肤特点，采取正确的处理程序或合适的护肤品可以使皮肤健康和美丽。不能“过度刺激皮肤，”不能“过局部皮肤护理。”以下是不同年龄不同保养计划的女性的列表。 

 

■18-24岁

 

皮肤特征：皮肤在这个年龄是一个女人的人生阶段钻石，皮肤紧张，发亮的感觉，无皱纹出现，皮肤出油旺盛但有时出现粉刺，暗疮。女性在这个年龄组容易犯“过当保养皮肤”的问题，最常见的是使用过度营养和抗衰老产品。 

 

 18-24岁的皮肤实际上有保护自己和免疫力，只有在正确使用的护肤品“协助和减轻”由外部因素引起的皮肤负担的能力。如果他们有能力给过于旺盛时，营养物质或太多外界的干扰，导致毛孔堵塞不说，更糟糕的是，皮肤会产生依赖性，使护肤品过早地取代函数本身，而且看起来“未老先衰”的情况。 

 

皮肤状况：轻微浮肿的脸，干燥的红色，灰色，脸上有光泽，缺乏弹性。 

 

护肤要点：清洁油。 

 

基本保健：霜，防晒霜，油产品。 

 

妆：无色唇彩。 

 

饮食：多吃有助于减少多余脂肪的食物，如豆类中含有更多的维生素，多喝水。 

 

身体皮肤护理：皮肤光滑细腻在这个年龄段，个人有时会出现，如背部痤疮，一般不需要特别护理，油性皮肤，早晚用沐浴露的情况污垢。如果你觉得皮肤干燥，然后喝蜂蜜水。 

 

■25-33岁

 

皮肤特征：在这种皮肤状况已经稳定阶段，并有下降的趋势，更细腻的皮肤，但缺乏灵活性;额头和现在会有线，皮脂腺逐渐下降，但T-部分油脂分泌还是很强大的。容易敏感的皮肤，容易产生色斑。因为色素沉着等原因，女性想摆脱黑斑，使自己的肌肤晶莹剔透，完美无瑕，就会形成“过度刺激皮肤”，有什么快速，激烈，美白产品保留了他的脸擦皮肤，并最终伤害了脆弱的女人的心脏。 

 

皮肤病：色素沉着，脸色晦暗，干燥，T形部分油类，化妆品沉淀。护理要点：防晒，面膜，保湿。化妆：香水，眼影，睫毛膏

 

食物：多吃土豆，橘，橙，柠檬，青椒，西红柿，红葡萄，土豆含有丰富的维生素C和B，铁和钙，别人都含有丰富的胡萝卜素和维生素A，B2，C，E，能补充相当多的水分。容易消耗体内的水分，不要吃油炸食品。喝牛奶，提高机体免疫力。腐竹可以处理相对干燥的皮肤。 

 

身体皮肤护理：皮肤在这个时候都在下滑阶段，注意预防皱纹，为了防止皱纹，保湿的护肤品都可以使用。在寒冷或干旱季节可以用于化妆水，施加到身体增加营养。 

 

■34岁了还是

 

皮肤特征：青春逐渐流逝，女人开始衰老，皮肤也。皮肤的表面会出现很多坏细胞，皮肤粗糙，皮肤黝黑开始，皱纹，色斑。减少皮脂的分泌，使皮肤容易干燥，常敏感。皮肤不再有能力自我修复和再生。在这个时候，女人在电视上优雅的女人谁是很好的皮肤护理赞叹羡慕却又无可奈何。 

 

皮肤病条件：干燥，暗沉，黑斑，皱纹。 

 

护肤要点：精华液，肌肉紧张，水，刷洗，擦洗。 

 

妆：唇色唇膏，腮红，高档粉底，遮瑕膏

 

饮食：吃肉，肉是富含锌等微量元素，它是修补和蛋白质合成的重要元素，补充体力，还能增强免疫力。红肉（牛肉，羊肉）含有铁是红细胞的基本成分，可以保证氧气供应到身体，其中含有蛋白质的所有器官，以保证对氨基酸的供给，以补充皮脂的分泌。 

 

身体皮肤护理：这是当皮肤有光泽较暗。很容易出现光泽消退。除了合理的清洁习惯和规律的生活，应该有一整套的系统保养。可选的果酸护肤品去除表面皮细胞，促进新细胞，定时与身体磨砂摆脱皮肤老化的生长，所以补充水分的SPA。 

 
补充，面对大个子的皮肤很光滑...非常非常的好

8. 很多明星的私人保健养生董峰在哪坐诊呢，咋预约

找他出诊的医院。有消息说周三，周五在北京国医西直门医院。