关于爱牙护齿的资料

1. 关于爱牙护齿的资料

2. 爱牙护齿 名言

1、牙齿一辈子需要，请保护好自己的牙齿
2、切记一定要保护好牙齿，它白不白不重要，重要的是它健康，要不然就真的不能吃自己最喜欢的玉米和喜欢的甜食了...
3、牙齿的健康关系着我们日常的饮食，所以保护牙齿至关重要。我们平时要多食蔬菜，蔬菜是维生素的最要来源，是矿物质的重要来源，是纤维素的重要来源。

4、不好好保护牙齿，早晚都是要还的，酷刑继续，疼死俺了。没有卖后悔药的
5、一直不懂为什么我勤于刷牙保护牙齿为何还是蛀牙，我妈只有早上起床刷一下牙齿却完好无缺~直到她跟我解释说到，你一直刷牙，蛀虫没东西吃，只能啃你牙齿了? ? ?
6、小朋友们要保护好自己的牙齿，不要学老阿姨乱吃甜食乱吃糖
7、以前不好好保护牙齿不好好保护眼睛不好好护肤 现在后悔都没用了
8、要精心呵护自己的皮肤，保护自己的牙齿，少熬夜，希望自己更漂亮更健康，为实现这个目标而努力

3. 爱牙护齿的名言

牙齿 是让你微笑的，牙齿 是让你带着它过日子的，要你好好保护它

4. 爱牙护牙小知识

1、多喝水。这种天然漱口方法能够冲刷掉喝咖啡、苏打水以及红酒留下的牙渍。
2、保证日常饮食中有一定比例的果蔬。在吃苹果、芹菜、黄瓜和胡萝卜这类比较脆的果蔬时，口腔会顺带着被清洁一遍，这是因为在牙齿和牙龈之间的牙斑和食物残渣会被这类果蔬清除。
3、吃奶酪。晚饭后，嚼一片奶酪，能够中和口腔里的酸，保证口腔内酸碱平衡，有效护牙。
4、嚼无糖口香糖。嚼口香糖能够促进唾液分泌，有助于减少牙齿表面的酸性物质，增强牙釉质。此外，在饮用大量酸性饮料后切记要刷牙，不过橙汁和汽水是例外，它们至少得等20分钟才可以刷牙，这样能够减轻损伤牙釉质。
5、用双氧水清洗。用少量双氧水混合清水漱口，就能够有很明显的抗菌、美白牙齿的效果，但切记别吞下去。漱口的时候，加上一点小苏打，这种有研磨作用的物质能够达到牙膏一样的清洁效果。
6、使用吸管。用吸管喝咖啡或红酒也许看起来很怪，但这么做却能够减少你的牙齿和这些能够给牙齿着色的饮料接触的机会。
7、软化牙刷。在刷牙之前，用热水软化坚硬的牙刷毛能够让敏感的牙齿减轻疼痛。
8、清洁舌头不可或缺。这能减轻不良呼吸习惯带来的影响，同时，也能提升口腔卫生状态，因为舌头的褶皱表面存在大量细菌。大多牙科专家都指出，不卫生的口腔，例如不刷牙、不用牙线或清洁不到位，都是牙龈炎和龋齿的主要原因。
9、避免食用糖和淀粉类食品。碳水化合物能够供养导致龋齿的细菌，不仅仅是甜品，哪怕是一小块饼干，也能养活相当数量的细菌。试着吃健康的零食，比如，由芹菜和胡萝卜制成并蘸上豆沙或牛油果酱的小吃、蔬菜饼干加上奶酪或原味酸奶、新鲜水果以及坚果等。
10、洗牙和使用牙线。定期洗牙或者检查龋齿，虽然是小钱不断，但能够给你省下日后看牙的高额费用。
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扩展资料：
1、常见的牙齿问题
刷牙实际上就是清除牙菌斑的一个过程。牙菌斑是粘附于牙面、牙间的软而未矿化的细菌性群体，是引起龋齿和牙周病的罪魁祸首。牙菌斑牢固地附着在牙面上，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产生酸，这些酸会破坏牙齿，最终成洞。
当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈，引发牙龈炎。如果任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，进而引起牙槽骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。
2、正确刷牙
牙刷要倾斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，这样刷毛才能接触到需要刷的位置。口腔医学专家许桐楷说，牙菌斑就像粘在牙齿上的一块膜，必须使用牙刷用力刷才能擦除。
因为牙菌斑生长的位置就在牙齿的中下三分之一靠近牙龈的位置，甚至还长到了牙齿和牙龈之间的间隙中，所以只有这样斜45度才能把菌斑有效清除干净。
刷牙的正确方式是震颤式的来回刷，小幅度水平运动，幅度不超过一两颗牙的宽度，一颗颗刷，从前到后、从后到前一点一点刷，力量要控制好，不然幅度大了容易把牙齿刷坏。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0817/c404177-28642125.html"target="_blank">人民网—你真的会护牙吗？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0817/c398004-27473145.html"target="_blank">人民网—热荐10个护牙小诀窍让你的笑容魅力四射

5. 爱牙儿歌有什么

爱  牙  歌  
   

   
小牙刷，手中拿，  
牙刷你选对了吗？  
刷头尖，刷毛软，  
这样牙刷不伤牙。  
氟泰牙膏防蛀牙，  
牙齿健康人人夸，  
合理饮食少吃糖，  
常去医院定期查。  
保健牙刷保护牙，  
早晚刷牙功劳大。

6. 爱牙食品有哪些

梨
囫囵吞枣典故说：
梨益齿而损脾

7. 爱牙护齿小儿歌

牙之初，性本洁，

性相近，习相远，

人身上，牙最硬，

比骨头，胜一筹，

勤刷牙，多爱护，

洁无瑕，齐美貌，

存随性，不惜齿，

浊又龋，碍雅观，

牙卫生，主涮洗，

 

           


 

约二岁，宜开始，

日二次，早和晚，

还漱口，在餐后，

选牙刷，精而细，

毛柔软，勿公用，

置透气，防菌臭，

勤刷洗，常更换，

讲方法，要竖刷，

顺牙缝，再旋转，

轻振动，过牙缝，

到各面，横刷法，

害处多，损牙颈，

伤牙龈，论时间，

勿马虎，三分钟，

不能少，用牙膏，

人各异，首当选，

应含氟，牙之责，

重而远，功之大，

不可量，吃嚼咬，

利口齿，端仅容，

人一生，乳和恒，

若损失，不重来，

呼民众，齐爱牙，

高重视，象眼睛，

爱牙齿，靠自己，

好习惯，利一生，

勿吮指，莫咬笔，

避硬物，如瓶盖，

适进食，补钙磷，

四环素，妇儿禁，

少细腻，不贪糖，

食纤维，如果蔬，

牙龋坏，病最多，

人群中，占七成，

要解决，我防治，

常检查，年一次，

 

         


 

有小洞，及早补，

或痛时，治也迟，

补牙法，银和金，

光固化，俱上乘，

残根齿，藏污秽，

弊病多，宜早除，

牙不整，可矫正，

改旧习，戴娇器，

牙缺失，可修复，

说修复，即镶牙，

镶牙法，分二类，

可活动，可固定，

新科学，能种植，

烤瓷牙，各生理，象自己。

8. 爱牙护齿作文

懒家住南京市游俯新村。他学习好，爱劳动，懂礼貌，就是不爱刷牙，每当妈妈对他说：“小懒快刷牙，然后睡觉！”而小懒总是撒娇地说：“不嘛！看完电视再刷牙也不迟。”“哎，真拿这孩子没办法。”小懒向妈妈做了个鬼脸，便又去看电视了。 

十月二日： 

为了让小懒有一排洁白的牙齿，妈妈可是费尽了心思，绞尽脑汁儿，可小懒还是无动于衷。他的牙刷简直十玩具，牙膏就像是果糖，这么大的吸引力，可小懒却从不动心。 

十月三日： 

小懒的牙，本来就是“金枝玉叶”，应该精心呵护才对，哪能忍受的住小懒这样的风吹雨打，牙齿一天天的 “脆弱”下来，妈妈好几次都要带小懒去补牙，而他总是把手一背，学着大文人的样子说到：“不急不急。”便扬长而去┅┅。 

十月四日： 

这天晚上，小懒又没有刷牙，便上床睡觉了┅┅ 突然小懒来到了一望无际的红毯上。这时，他的前方出现了许多酷似牙齿的士兵，拿着牙刷冲了上来，忽然小懒的后方又出现了一排奇丑无比的小虫子向牙齿大军冲来，“冲啊”，牙齿大军首领手握两柄大牙刷冲上阵来，虫子大军也不甘示弱逼向牙齿大军，双方打的难解难分，就在这时候，牙齿大军从“家”中扛了四管牙膏冲向敌阵挤出牙膏液，一下子消灭了许多虫子大军，但是虫子大军繁殖飞快，死了一排又冲上来一百排，牙齿大军由于人员缺少，，武器不良，供应不足，导致战斗的失利，败下阵去，虫子大军乘胜追击，一下子进攻了二百多公里，直逼三十二位“亲王”，三十二位“亲王”见势不妙，发现牙齿大军大势已去，便纷纷开城投降，投奔虫子大军，满世界的牙齿城堡都驻满了虫子大军，只剩下两位“主王”宁死不屈，奋起反击。小懒看在眼里急在心理，他为两位“主王”的士兵呐喊加油，这时三十个虫子士兵发现了小懒，张牙舞爪的向他扑来，“啊！” 

小懒打叫一声，从梦中醒来，原来是虚惊一场，有惊无险。 

小懒下意识的摸了摸牙齿，幸好还在。 

十月五、六、七日 这三天的一大早，小懒便催着妈妈到医院补牙，经过三天的努力，小懒的牙终于补好了，临走前，牙科主任张大夫对小懒说：“小调皮鬼记住，可别忘了刷牙噢!”” 

“知道了”小懒点了点头，又向张大夫做了个鬼脸，“”张大夫笑了，妈妈笑了，就连小懒自己也不好意思地笑了┅ ┅。 

十月八日： 

这天学校开学了，组织学生去看了一部爱护牙齿的有趣动画片，从中小懒知道了保护牙齿的几个要素，第一要多吃对牙齿健康有利的食物。第二要用含有氟泰的牙膏刷牙。第三要定期检查牙齿。第四要少吃零食┅┅。 

十月九日： 

这天，小懒特地要妈妈给他买含氟泰的牙膏和对牙齿有健康的食品，多买几根儿童的波浪型牙刷，又把自己的许多零食送给了妹妹和弟弟。晚上，小懒又做了一个梦，不过这不是个恶梦，而是他梦见所有的牙齿大军更新了武器，反败为胜，把可恶的虫子驱赶到了一个鬼不胜难的地方。深夜，妈妈给小懒盖被子时候，还能听见他在“咯咯” 

的笑呢！ 

十月十日： 

小懒变了，人变得勤快了，他又有了一排洁白的牙齿，他希望所有的小朋友都像他一样爱护牙齿！ 

十月一日： 

小懒家住南京市游俯新村。他学习好，爱劳动，懂礼貌，就是不爱刷牙，每当妈妈对他说：“小懒快刷牙，然后睡觉！”而小懒总是撒娇地说：“不嘛！看完电视再刷牙也不迟。”“哎，真拿这孩子没办法。”小懒向妈妈做了个鬼脸，便又去看电视了。 

十月二日： 

为了让小懒有一排洁白的牙齿，妈妈可是费尽了心思，绞尽脑汁儿，可小懒还是无动于衷。他的牙刷简直十玩具，牙膏就像是果糖，这么大的吸引力，可小懒却从不动心。 

十月三日： 

小懒的牙，本来就是“金枝玉叶”，应该精心呵护才对，哪能忍受的住小懒这样的风吹雨打，牙齿一天天的 “脆弱”下来，妈妈好几次都要带小懒去补牙，而他总是把手一背，学着大文人的样子说到：“不急不急。”便扬长而去┅┅。 

十月四日： 

这天晚上，小懒又没有刷牙，便上床睡觉了┅┅ 突然小懒来到了一望无际的红毯上。这时，他的前方出现了许多酷似牙齿的士兵，拿着牙刷冲了上来，忽然小懒的后方又出现了一排奇丑无比的小虫子向牙齿大军冲来，“冲啊”，牙齿大军首领手握两柄大牙刷冲上阵来，虫子大军也不甘示弱逼向牙齿大军，双方打的难解难分，就在这时候，牙齿大军从“家”中扛了四管牙膏冲向敌阵挤出牙膏液，一下子消灭了许多虫子大军，但是虫子大军繁殖飞快，死了一排又冲上来一百排，牙齿大军由于人员缺少，，武器不良，供应不足，导致战斗的失利，败下阵去，虫子大军乘胜追击，一下子进攻了二百多公里，直逼三十二位“亲王”，三十二位“亲王”见势不妙，发现牙齿大军大势已去，便纷纷开城投降，投奔虫子大军，满世界的牙齿城堡都驻满了虫子大军，只剩下两位“主王”宁死不屈，奋起反击。小懒看在眼里急在心理，他为两位“主王”的士兵呐喊加油，这时三十个虫子士兵发现了小懒，张牙舞爪的向他扑来，“啊！” 

小懒打叫一声，从梦中醒来，原来是虚惊一场，有惊无险。 

小懒下意识的摸了摸牙齿，幸好还在。 

十月五、六、七日 这三天的一大早，小懒便催着妈妈到医院补牙，经过三天的努力，小懒的牙终于补好了，临走前，牙科主任张大夫对小懒说：“小调皮鬼记住，可别忘了刷牙噢!”” 

“知道了”小懒点了点头，又向张大夫做了个鬼脸，“”张大夫笑了，妈妈笑了，就连小懒自己也不好意思地笑了┅ ┅。 

十月八日： 

这天学校开学了，组织学生去看了一部爱护牙齿的有趣动画片，从中小懒知道了保护牙齿的几个要素，第一要多吃对牙齿健康有利的食物。第二要用含有氟泰的牙膏刷牙。第三要定期检查牙齿。第四要少吃零食┅┅。 

十月九日： 

这天，小懒特地要妈妈给他买含氟泰的牙膏和对牙齿有健康的食品，多买几根儿童的波浪型牙刷，又把自己的许多零食送给了妹妹和弟弟。晚上，小懒又做了一个梦，不过这不是个恶梦，而是他梦见所有的牙齿大军更新了武器，反败为胜，把可恶的虫子驱赶到了一个鬼不胜难的地方。深夜，妈妈给小懒盖被子时候，还能听见他在“咯咯” 

的笑呢！ 

十月十日： 

小懒变了，人变得勤快了，他又有了一排洁白的牙齿，他希望所有的小朋友都像他一样爱护牙齿！