烟抽多了有什么可以洗肺

1. 烟抽多了有什么可以洗肺

病情分析： 吃碱性食物

当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。

三款清凉解毒餐

枇杷雪梨汁

原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

制作：（1）将雪梨去皮、核，切块。（2）将枇杷果肉与雪梨、蜂蜜、凉开水同放绞碎机内绞匀即可。

功效说明：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。

凉拌白菜胡萝卜丝

原料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。

制作：（1）将大白菜洗净，切丝；胡萝卜去皮，切丝；白木耳撕成片。（2）将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。

功效说明：大白菜含有丰富的水分，维生素及钙、钠、镁、锌等成分，具有清热解毒功效。多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。

番茄鱼鳞汤

原料：鲜豆芽125克，鲜番茄65克，鲜鱼鳞150克（以鲤鱼、草鱼或鳙鱼即大头鱼等大鳞的鱼为佳），瘦猪肉50克，生姜2片，料酒10毫升，盐、味精适量。

制作：（1）将鲜豆芽洗净；鲜番茄洗净切块；瘦猪肉切薄片。（2）将鲜豆芽、番茄、瘦猪肉、鲜鱼鳞、生姜、料酒、盐等诸料加清水600毫升，下锅煮沸后，改用文火熬煮30分钟。当汤饮或当采佐餐。每日1剂，连用7天。以后每周服2剂。

功效说明：豆芽中的叶绿素可以破坏致癌物质亚硝胺，从而可以起到防癌作用。更妙的是，它可以在一定程度上解除香烟中致癌物质对肺的毒害。番茄不仅可抗衰老，还有抗癌作用。鱼鳞，过去被视为无用之物，但国外的医学研究发现鱼鳞对胃癌、淋巴癌有一定的防治疗效，还可以配合其他药物治疗白血病。经常食用此营养汤有很好的解烟毒和预防肺癌作用。

解烟毒食物

胡萝卜：减少癌症的发病率。

荸荠：有清热解毒，抗菌消炎的功效

大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。

牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

枇杷：对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。

杏仁：可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

2. 长期吸烟的人可以怎样给肺洗个澡？

3. 吸烟要过肺吗

很多烟民会认为只要抽烟不过肺就不会对自己的身体产生危害，但事实上吸烟不过肺其实是一个，主要是由于抽烟不可能不过肺，很多人认为不吸烟时，就可能香烟不会对自己造成伤害，因为在吸烟的时候不吞烟香烟释放出的烟气。

然而这烟气当中含有的有毒气体，例如一氧化碳会存在于人体周围的空气当中，只要你需要呼吸，这些有害的气体就会随着你的呼吸的空气一起进入体内，同时，给身体造成危害，而且在吸烟的时候，在人体的呼吸道通畅口鼻烟以及后这些位置都会粘附着有害的物质，长期下来，这些存在于口腔和咽喉的有毒物质，就会随着食物以及分泌的唾液，进入消化系统中的胃肠道，从而诱发恶性胃癌等疾病。

4. 吸烟30年洗肺可以吗

烟龄三十年对肺的影响是非常大的，但是不建议通过洗肺戒烟，因为对身体有一定的影响，而且洗肺不能从本质上把烟戒掉，要通过自己的意志戒除烟瘾，当你停止吸烟，肺就会一点点恢复，只要坚持，就会成功。

5. 吸了很多烟 有什麼可以清肺吗

第一步，多吃富含硒元素的食物，例如动物肝脏、海藻类、鱼虾类，因为吸烟会导致人体血液中硒元素含量减少，而硒元素又是防癌抗癌必不可少的微量元素。
第二步，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，平时多吃鱼，鱼类中含有一种不饱和脂肪酸，能降低烟草对身体的伤害。
第三步，多服用含有维生素C的食物，例如柠檬、柚子、山楂、樱桃、辣椒等，吸烟过程会损失身体大量维生素C，所以，多吃一些维生素C含量高的蔬果能及时得到补充，在一定程度上达到清肺的效果。


清肺

推荐食物
雪梨：雪梨味甘性寒，含有苹果酸、柠檬酸、维生素等物质，具有润燥、清肺、化痰止咳的作用，成人每天可以食用两个，小孩每天一个。
银耳：银耳味甘、性平、无毒，既能补脾开胃，又能滋阴润肺，能有效增强人体抵抗力，增强抗癌，此外，银耳含有天然胶质物质，是润肤的良好食物，一般采用银耳煲汤，可以在其中加入适量冰糖。
百合：百合是多年生草本植物，味甘淡、性平，具有润肺止咳、养血安神的作用，除含有丰富的淀粉、蛋白质、铁元素等，还含有秋水仙碱，对病后虚弱患者非常好。

6. 吸烟的人该不该去洗肺？多久洗一次最好？

吸烟的人如果去洗肺的话，只能说是治标不治本，无法从根本上解决问题。肺的作用主要是帮助我们吸入氧气，呼出二氧化碳，以此为维持人体的正常呼吸。但是如果吸烟的话，香烟中的有害物质比如尼古丁，已经随着血液循环流入到人体的各个器官，对身体有了一定的损害。

人体的重要器官肺，当你每抽完一支香烟，就有相等有害物质，已经不知不觉的侵入了你身体的各个器官，吸烟者容易被各种不同程度的癌症缠上。肺不像是抽油烟机那么的简单，将油烟吸进去，自然地流到了装二手油的小油碗里，等到小油碗满了，将小油碗取下来倒掉二手废油，再将油碗装上去就可以。

洗肺只能是一种心理安慰吧，一年最好不要超过两次，洗肺只是往身体里注入一些生理盐水，洗去的也只是肺表面的烟渍，肺的内部已经受伤，这是生理盐水无法冲刷走的。
那么吸烟的人应该如何保护自己的肺部呢？
1、戒烟
想要保护好肺部，最好的方式就是戒烟，只有这样才能让肺部真正的清爽干净，多年的老烟瘾可以慢慢的戒，每天逐渐的减少吸烟量。

2、多运动
每天适量的运动，可以增加肺部呼吸量，有利于排除肺部的有害物质，建议每天长跑。
我个人认为不吸烟并不有损面子，所以男人没有必要为了面子而吸烟，毕竟和其他东西想比，只有身体健康才是最重要的，有了健康才有机会获得其他。

7. 烟抽的多如何洗肺？

在医学上，确实有洗肺这么一说，主要是为了治疗一些疾病，而且在本质上只是往我们身体里注入一些生理盐水，也并不是把肺里的脏东西洗出来。\x0d\x0a另外，对于吸烟的人群来说，烟草中有害的物质尼古丁等，在吸烟的时候已经进入到了肺里，这时候这些有害物质已经通过血液循环进入到了器官以及各个系统当中，对全身健康都会有一定的损害。\x0d\x0a还有一些吸二手烟的人群，即使是自身没有抽烟，身边有抽烟的人群这样被动的吸烟，也会对肺造成一些伤害，甚至是三手烟也不例外。\x0d\x0a最重要的一点就是，到现在为止，没有相关的研究证明吸烟的人群去洗肺，会对身体健康有好处。而吸烟的人群，真正对肺的健康最有效的办法，那就是戒烟。\x0d\x0a更多关于烟抽的多如何洗肺，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/69610d1615757146.html?zd查看更多内容

8. 烟抽的多如何洗肺

在医学上，确实有洗肺这么一说，主要是为了治疗一些疾病，而且在本质上只是往我们身体里注入一些生理盐水，也并不是把肺里的脏东西洗出来。
另外，对于吸烟的人群来说，烟草中有害的物质尼古丁等，在吸烟的时候已经进入到了肺里，这时候这些有害物质已经通过血液循环进入到了器官以及各个系统当中，对全身健康都会有一定的损害。
还有一些吸二手烟的人群，即使是自身没有抽烟，身边有抽烟的人群这样被动的吸烟，也会对肺造成一些伤害，甚至是三手烟也不例外。
最重要的一点就是，到现在为止，没有相关的研究证明吸烟的人群去洗肺，会对身体健康有好处。而吸烟的人群，真正对肺的健康最有效的办法，那就是戒烟。
更多关于烟抽的多如何洗肺，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/69610d1615757146.html?zd查看更多内容